杨言是一名影视公司的真人秀导演。和女朋友分手后,他开始像拍真人秀一样给自己录视频日记。通过这样的方式找到了释放情绪的出口并开始依赖这种形式。发现意想不到的素材后杨言想要组建剧组拍摄一支影片,挽救他们的感情。
晓舟博士毕不了业，无法跟女友结婚，为此他一筹莫展。林峰经营的公司濒临破产，同时，妻子在跟他闹离婚。晓舟和林峰本素不相识，却在民政局的离婚调解室，俩人不期而遇，互相帮助对方走出了人生的困境。
